Café avec des amis

Programme Sérénité

La sérénité dans chaque bouchée!

​Le programme Sérénité est un programme de groupe sur 8 semaines basé sur mes 3 piliers:

 

La simplicité, l'adaptabilité et l'intuition.

  • Découvre une manière de bien t'alimenter simplifiée, adaptée à ta réalité de vie et à l'écoute de ton corps

  • Fait partie d'une communauté de femmes qui partage ton stress et ta culpabilité face à leurs choix alimentaires

  • Élève toi avec un groupe de femmes qui te ressemblent vers une alimentation plus libérée, en confiance et sereine 

Le programme Sérénité est pour toi si...

-Tu es tânée de te priver constamment

-Tu es prête à mettre moins de temps sur la préparation de repas

-Tu es tânée de ne pas savoir ce qui est bon ou pas

Ce que tu vas apprendre en suivant le programme de 8 semaines:

1) Les bases d'une alimentation saine, variée et équilibrée. MAIS, et voici la force du programme, présentés d'une manière simple et constructive.

2) Apprend à ajuster les recommandations en nutrition à ton mode de vie et à ta réalité pour être beaucoup plus apte à intégrer des changements au long-terme qui auront un impact réel dans ta vie.

3) Apprend à reconnaître et à reconnaître les signaux de ton corps tel que le signal de la faim et le signal de la satiété (le signal qui nous indict que nous avons assez mangé).

Coût: ??? en 8 paiements égaux de ??? (taxes incluent) 

Des reçus d'assurance seront émis pour une partie du service.

Prochaine cohorte débute lundi le 3 mai 2021

Poudres et grains

À quoi as-tu accès lorsque tu deviens membre Sereine:

  • Un Webinaire (présentation vidéo) par semaine contenant de l'information précieuse pour te faire progresser.

  • Un document d'information pour accompagner chaque vidéo.

  • Un groupe de partage par visioconférence (plateforme ZOOM) par semaine. Une opportunité en or de discuter avec d'autre membres Sereine, de me poser vos questions et de nous partager vos victoires, vos obstacles et vos révélations.

  • Des outils d'apprentissages adaptés pour vous faire progresser naturellement vers une alimentation plus libérée et en confiance.

  • Un membership exclusif à un groupe de partage pour vous motiver, partager, et vous sentir soutenue pendant les 60 jours de votre aventure!

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Les 8 semaines en détails

Semaine 1: 

Bloc 1: 

Semaine 2: 

Semaine 3: 

Bloc 2: 

Semaine 4: 

Semaine 5: 

Bloc 3: 

Semaine 6: 

Semaine 7: 

Semaine 8: 

Pour page d'acceuil:

Programme

Nutritive et Intuitive

Redécouvre le bonheur de manger en 8 semaines. Un programme sur mesure fondé sur mes 3 piliers: La simplicité, l'adaptabilité et l'intuition.

Joins toi à une communauté de femmes prêtes à se défaire du stress, de la culpabilité et de la confusion qui entoure leurs choix alimentaires au quotidien.

Si tu es prête à te libérer, prendre confiance en tes choix alimentaires et retrouve le bonheur de manger, le programme Nutritive et Intuitive est LE CHOIX pour toi.