Redécouvre le bonheur de manger

Il est temps de dissocier l'exercice de la perte de poids! Ce printemps visez un objectif pour la vie versus un objectif « beach body ».

Un commentaire bien intentionné sur le poids d'un être cher peut avoir des impacts désastreux au long terme. Réfléchissez avant de parler!

Quel genre de relation entretiens-tu avec ton corps? Est-elle épanouie ou est-ce une relation d’oppression? Et si on s'offrait du nouveau?